Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 48,16g | Prot: 102,67g | Carbs : 104,28g.
Pequeno Almoço: Лама Хлеб Тостовый Классический, Коровкино Ряженка 4%, Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи. Almoço: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киш с Курицей. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Красная Цена Яйца Куриные С1, Лимак Хлеб Тостовый Классический . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|