Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 101,35g | Prot: 71,44g | Carbs : 166,59g.
Pequeno Almoço: Ufood Тыквенный Протеин, Благодар Кокосовая Паста, Яйцо (Целое), Банан, Авокадо Авокадо, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Almoço: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Руккола, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Fitcorn Клетчатка Яблока и Свеклы, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|