Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 37,48g | Prot: 59,95g | Carbs : 91,38g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Steamed & Peeled Baby Beets, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Original Soymilk, 365 Chia Seed, Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Frozen Blueberries. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Epicurean Specialty Truffle Parmesan and Black Garlic Seasoning, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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 Comentários
15 abr 23 por membro: -MorticiaAddams
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Thanks! As soon as I make it to 189 I’ll give myself another nice steak dinner. Haha the things I do to motivate myself.
15 abr 23 por membro: Artemis Bane
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steak dinner is a great motivator. going to start using that tactic
15 abr 23 por membro: sugarplum_
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Histórico de Peso de Artemis Bane
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