Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2406 kcal
|
Líp: 113,22g | Prot: 155,44g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Свинина Запеченая. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . Snacks/Outros: Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|