Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 88,17g | Prot: 66,42g | Carbs : 42,82g.
Pequeno Almoço: Русский Рыбный Мир Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Омлет с Молоком. Almoço: Гродфуд Каша Гречневая с Говядиной . mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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