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H-DAY 3500 KCAL
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 58,65g | Prot: 172,78g | Carbs : 236,25g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Ocean Sea Burger di Salmone , Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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