Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 70,17g | Prot: 98,22g | Carbs : 100,99g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Соевый Соус, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Рис Длиннозерный . Snacks/Outros: Безопасный Кекс Кулич, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде , DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya33_3
|