Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 75,71g | Prot: 174,04g | Carbs : 41,76g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники, Минтай, Сметанин Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Колбаса Краковская, Курица Вареная. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|