Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 31,86g | Prot: 126,79g | Carbs : 151,96g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 5%. Almoço: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Соевый Соус, Лук, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яичный Белок, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зимовье Фасоль Стручковая, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Jantar: От Винта Яблоко Сушеное. Snacks/Outros: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya118088
|