Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 57,38g | Carbs : 123,60g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Almoço: Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Jantar: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Qwikler, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|