Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 62,33g | Prot: 106,44g | Carbs : 106,77g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Житный Хлеб, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Подсолнечное Масло, Лента Картошка , Ашан Филе Трески, BeFit Борщ Постный , Обычные Блины. Jantar: Форель. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Молоково Молоко 3,2%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @homa_
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