Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 73,84g | Prot: 139,70g | Carbs : 180,87g.
Pequeno Almoço: Vios Yogood Original, Kellogg's Extra Frutti Rossi. Almoço: Casatiello, Montana Carne Magra in Gelatina, Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Conad Pane Bianco. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Amadori Hamburger di Pollo . Snacks/Outros: Yamamoto Ultra Beef Protein, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mela. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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