Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 37,08g | Prot: 66,87g | Carbs : 193,39g.
Jantar: Olive Garden Italian Salad Dressing, Green Giant Niblets Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Del Monte Sliced Peaches, Bananas , Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, White Table Wine . mais...
|
|
330 kcal
|
Exercício:
Yoga - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaMariabc
|