Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 55,08g | Prot: 141,04g | Carbs : 74,25g.
Pequeno Almoço: Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Prisma Томат Розовый, Арла Сыр Лёгкий , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Драники, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Салат Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Чернослив, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|