Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 29,19g | Prot: 63,94g | Carbs : 117,85g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bagel, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Beatrice 2% Cottage Cheese, Celery. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Canned Chicken, Mixed Salad Greens, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. mais...
|
A Ganhar 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|