Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 83,96g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Simple Truth Organic Whole Milk, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt. Almoço: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. Snacks/Outros: Chobani Greek Yogurt Drink with Mixed Berry. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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