Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2717 kcal
|
Líp: 100,68g | Prot: 140,20g | Carbs : 319,21g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Масленица Масло Подсолнечное, Лента Авокадо, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Ашан Лук. Almoço: Макфа Перья, Solgar Омега-3, Сметанин Сметана 15%, Дасмар Кетчуп, Ашан Лук, Green Line Морковь, Элинар Филе Бедра. Jantar: Lotte Choco Pie, Ашан Воздушный Рис, Три Кота Мармелад, Макфа Перья, Solgar Омега-3, Дасмар Кетчуп, Green Line Морковь, Ашан Лук, Сметанин Сметана 15%, Элинар Филе Бедра. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|