Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2015
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1636 kcal
|
Líp: 78,36g | Prot: 199,78g | Carbs : 21,37g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto. Almoço: Marraqueta, Cebollas, Tomates, Escalope Ternera, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gorthol
|