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IN THE GREEN!! :D
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74,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 75,77g | Carbs : 127,74g.
Pequeno Almoço: Bananas, Honeycrisp Apples. Jantar: Olive Garden Italian Salad Dressing, Young Green Onions, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Turkey Wing. Snacks/Outros: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Cheetos Cheese Puffs. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 5 minutos, em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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