Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 78,38g | Prot: 87,65g | Carbs : 51,64g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Жареный Картофель. Jantar: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
|
2142 kcal
|
Exercício:
Функциональная/силовая - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|