Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 79,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 57,30g | Prot: 101,19g | Carbs : 179,58g.
Pequeno Almoço: Сладкая Слобода Пряники Шоколадные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Яйцо Куриное, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Кулич творожный, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Био Баланс Кефирный 0%, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Капуста тушеная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|