Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 69,63g | Prot: 72,91g | Carbs : 187,66g.
Pequeno Almoço: Курага, Папа Может Ветчина с Индейкой, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Киви, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Салат Щетка, Время Му Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо. Jantar: Шампиньоны, Яйцо, Время Му Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Авида Кефир 2,5%, Чернослив, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Авида Кефир 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|