Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 185,61g | Carbs : 103,18g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Холодец , Сырники, Яйцо, Фасоль Стручковая, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Авида Сметана 10%, Папа Может Ветчина . Jantar: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|