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OFF 3100 KCAL
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3082 kcal
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Líp: 89,71g | Prot: 200,49g | Carbs : 356,61g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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