Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 116,77g | Carbs : 195,02g.
Pequeno Almoço: Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Магнит Сыр Фасованный Лайт 9%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Латона Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Настоящее Алтайское Геркулес. Almoço: Морозко Картофельные Котлеты с Грибами , Огурец (с Кожурой), Окраина Грудка Копчёная Цезарь. Jantar: Хлебопек Кулич Пасхальный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|