Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 86,73g | Carbs : 359,91g.
Pequeno Almoço: Шашлык Куриный, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Almoço: Milana Плов Узбекский , Шаурма. Jantar: Печём Дома Оладьи, Макдональдс Кока Кола 0,25, Яблоко, Лаваш с Сыром. Snacks/Outros: Финики. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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