Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 48,60g | Prot: 132,61g | Carbs : 94,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Житный Хлеб, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Форель, Barilla Risoni. Jantar: Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной, Минтай. Snacks/Outros: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Laime Сыр Твердый Фасованный «Пармезан». mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|