Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 151,22g | Carbs : 180,17g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Naturel, AH Hollandse Aardbeien. Almoço: Paasei, Slagroom, Danone Hipro Mango, AH Croissants, Garlan Kruidenkaas, Markant Meergranen Pistolets. Jantar: Maggi Roerbaknoedels Teryaki. Snacks/Outros: Myprotein Clear Whey Isolate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dana-fit
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