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Had a really good exercise & diet day yesterday, see if I can keep it up again today 💪🏼
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70,8 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 61,20g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Almoço: Jacob's Cream Crackers. Jantar: Aldi Garlic Bread Baguette, Tesco Passata, Garlic , Carrots , Mozzarella Cheese, Potato, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Yes, keep building on that and before you know it, it becomes the norm!
16 abr 23 por membro: Anne_145
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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