Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2015
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82,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 16,99g | Prot: 68,62g | Carbs : 41,73g.
Pequeno Almoço: Apples. Almoço: Smoked Salmon, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Cherry Tomatoes, Olives (Small-Extra Large). Jantar: Heritage Cottage Cheese (Low Fat). mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 39 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 21 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GilesBathgate
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