Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 86,57g | Carbs : 82,49g.
Pequeno Almoço: 光泉 無加糖鮮豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Costco 奇亞籽, 伊藤園 無糖抹茶粉, Garden of Life Raw Organic Protein. Almoço: 雞里肌（肉雞）, 黃肉甘薯, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Snacks/Outros: 全聯 香蕉. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elise1931
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