Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 79,46g | Prot: 79,05g | Carbs : 152,64g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мерси Конфеты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо. Jantar: Callebaut Белый Шоколад, Krispy Kreme Шелл Соленая Карамель, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Паста Птитим. Snacks/Outros: Село Зелёное Кефир 1%. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|