Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 43,61g | Prot: 31,84g | Carbs : 194,55g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Irene's Meringues, Rye Bread. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Carrot Cake with Icing, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve) , Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn, Bananas. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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