Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 68,38g | Prot: 85,91g | Carbs : 106,08g.
Pequeno Almoço: Egg, Dairy Pure Whole Milk, Maier's Premium Italian Bread, Nutella Hazelnut Spread, Monterey Jack Cheese, Avocados. Almoço: Scallop Summer Squash, Eggplant, Запечённое Филе Куринного Бедра. Jantar: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, President Творог 5%. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Egg, Mango. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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