Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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134,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 51,51g | Prot: 68,47g | Carbs : 194,56g.
Antes do Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pequeno Almoço: Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Almoço: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Great Value Frozen Whole Strawberries. Lanche: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Mountain Dew Mountain Dew (7.5 oz), Sour Cream, Mission Extra Fluffy Fajita Flour Tortillas , Fresh & Easy Fajita Vegetables, Aldi Skirt Steak. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Hula Hoop - 34 minutos, Samsung Health - 15 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de missmtdew
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