Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 72,77g | Prot: 172,29g | Carbs : 261,65g.
Pequeno Almoço: Pisang, Tahu, Telur, Pempek Lenjer. Jantar: Kue Bugis, Kismis (tanpa Biji), Kacang Arab, Sania Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Pempek Lenjer, Tahu, Uleg Sambal Pedas, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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