Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 82,77g | Prot: 97,83g | Carbs : 27,79g.
Pequeno Almoço: Incauca Turbinado Sugar, Coffee, Shamrock Farms Half and Half, Water, Boiled Egg. Almoço: Treasure Cave Blue Cheese, Alessi Balsamic Vinegar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Dole Romaine Lettuce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce, Boiled Egg, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 90/10, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Green String Beans (from Fresh). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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