Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2799 kcal
|
Líp: 104,69g | Prot: 73,91g | Carbs : 388,80g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Солнышко Кубани Сливки 10%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Магнит Сулугуни, Батон Нарезной, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Baraka Финики Отборные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Самбери Блины (на Молоке), Свежов Компот из Сухофруктов, Картофель Тушеный с Мясом, Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, BeFit Борщ с Говядиной. Jantar: Окей Компот из Сухофруктов, Бизнес Меню Лагман с Говядиной, Чебаркульская Птица Хинкали с Курицей, Чабрец Хачапури по-Мегрельски, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Солнышко Кубани Сливки 10%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|