Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 58,79g | Prot: 104,53g | Carbs : 154,18g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Творог 5%, Коровкино Ряженка 4%. Almoço: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка с Мясом. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фуджи Онигири с Тунцом. Snacks/Outros: Мария Булочка со Сгущенкой, Чай с Молоком, Ярче Мороженое Сыр-Бор. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|