Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 81,41g | Carbs : 62,59g.
Pequeno Almoço: Чай, Нежа Творог 16%, Вареное Яйцо. Almoço: Чай, Окей Ежики Куриные, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый, Магнит Огурчик Соленый, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Jantar: Чай, Фрегат Салака Холодного Копчения, Шпинат, Яйцо, Гребешки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lelia2707
|