Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 76,65g | Prot: 87,98g | Carbs : 150,55g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Суп Рассольник с Курицей. Jantar: Булка Слойка с Творогом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Maxler Протеин, Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Груша Вильямс, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|