Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 78,54g | Prot: 70,77g | Carbs : 205,31g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Европром Бутерфиш Горбуша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Творог с Мёдом. Almoço: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Горянка Сметана 25%. Jantar: Вареники с Картошкой, Горянка Сметана 25%. Snacks/Outros: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнит Банан, Fresh Bar Пина Колада. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ylsikom
|