Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 105,60g | Carbs : 146,48g.
Pequeno Almoço: Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мералад Крем-Халва Шоколадная, Вареное Яйцо, Банан. Almoço: Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Пекинская Капуста, Яблоко. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Sporty Печенье Вишня, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drozd.kseniia
|