Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 63,03g | Prot: 175,68g | Carbs : 188,06g.
Pequeno Almoço: Russian Cheese Casserole. Almoço: Петелинка Котлеты, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Леовит Батончик Протеиновый Цитрусовый, Orange, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|