Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 48,75g | Prot: 71,35g | Carbs : 172,15g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Самокат Кулич Пасхальный с Драже и Сливочной Начинкой. Almoço: Индейка по французски, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Смешанные Орехи. Jantar: SPAR Пастила с Мармеладом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Щебекинская Макароны, Индейка по французски, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|