Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2457 kcal
|
Líp: 77,07g | Prot: 127,88g | Carbs : 306,63g.
Pequeno Almoço: Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almoço: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Кофе. Jantar: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Арнаут Кулич "Весенний День", Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Outros: Соленые Крекеры, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Соленые Крекеры, Сыр, Hame Паштет из Гусиной Печени, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|