Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Líp: 99,18g | Prot: 100,66g | Carbs : 277,46g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Кулич Пасхальный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. Jantar: Шоколад, Кулич Пасхальный, Чай, Картошка Вареная, Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Буханка Бельгийские Вафли, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Лента Яблоко, Пшеничный Хлеб, Лента Яблоко, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Американо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|