Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2753 kcal
|
Líp: 109,44g | Prot: 100,40g | Carbs : 344,38g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сливочное Масло, Батон, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Черкизово Карбонад Свиной. Jantar: Сахар, Азбука Молока Творожная Масса . Snacks/Outros: Простые Пельмени, Яблоко, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Красная Цена Булочка Сдобная. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minlius
|