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got a bit lost after Christmas, so I'm going to put my foo down & stick to this program now , I have few health issues which my weight isn't helping ,so wish me luck 🤞 xxx
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 21,83g | Prot: 69,49g | Carbs : 199,11g.
Pequeno Almoço: Clover Lighter Spread, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Banana, Blueberries , Tesco Strawberries. Almoço: Cottage Cheese , Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas , Cherry Tomatoes, Asda Mixed Baby Leaf Salad. Jantar: Iceland Haddock Fillets, Mccain Home Chips Lighter, Asda Mushy Peas. Snacks/Outros: Twinings Lemon & Ginger Tea, Pom-Bear Original Potato Snacks , Tea with Skimmed Milk, Sponge Cake (Commercial) . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
All the luck!! Same here, one step forward and sometimes two steps backwards, just don't give up!
17 abr 23 por membro: Sancrisg
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Histórico de Peso de kazlg68
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