Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 80,73g | Prot: 52,83g | Carbs : 139,78g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Cucumber (Peeled) , Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Tomato Zucchini Soup, Lindsay Small Black Olives. Jantar: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Daisy Sour Cream, Sea Queen Imitation Crab Meat, Great Value Cream Cheese. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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